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吃水果的「時間學」! 飯前、飯後適合吃哪些水果? - 聯安診所

飯 前吃水果好，還飯後吃比較好？ ... 高血壓者：鈉是造成高血壓的元兇，這類患者需要控制鈉的攝取，高鉀食物可以幫助排鈉，如︰奇異果、香蕉、芭樂、龍眼、椰子都是 ...

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