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飯後散步到底好不好？專家：飯後盡量不要做這3件事 - PTT新聞

然而有的人卻說飯後散步不利於身體健康，但是專家卻說，只要晚飯不要吃得太飽，飯後半個小時出去進行適量的運動，不僅有利於消化和吸收，同時還可以幫助 ...

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