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你是飯前吃水果還是飯後吃？什麼時候吃最好呢？ - 鳳梨問答

這首先要看什麼水果，像蘋果就要飯前吃，飯後馬上吃蘋果會影響消化功能，由於食物進入人們的胃以後，必須經過一到二小時的消化過程，才能緩慢排出。如果 ...

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