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飯後9習慣竟會短命！吃水果、鬆褲腰超傷 - 工商時報

根據聯合新聞網報導，食物吃下肚後，需要1至2小時消化，飯後馬上吃水果，會讓食物被留滯胃中，長期可能導致消化功能紊亂。可改成飯前吃水果，更有利於 ...

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