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家中常備血壓計，抗壓為首第一步！血壓計量測注意事項

採坐姿為佳，並確保測量點與心臟心房位置儘量水平，才能測得較準確之血壓值。勿於沐浴後、飯後或於運動過後測量血壓，以免錯估血壓值。量血壓應注意事項

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