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飯後運動10分鐘
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過年大魚大肉免驚!「這3招」運動身材不走樣 - Newtalk新聞
而國民健康署就提供3招運動妙招,讓民眾過完年也能夠健康又瘦腰, ... 第3招,健走是最容易被實踐也是最為推薦的身體活動,飯後利用住家附近公園、 ...
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