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過年團圓避免腰圍跟著圓讓您動如脫「兔」有三招健康又瘦腰

或是運用2瓶礦泉水，進行上肢、核心及下肢運動，加強居家訓練的強度。 第3招：勇腳動如脫「兔」：健走是最容易被實踐也是最為推薦的身體活動。飯後 ...

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