你即將離開本站

並前往https://www.ballyhoo.com.hk/blog/posts/%E9%A3%AF%E5%BE%8C%E5%B9%BE%E8%80%90%E5%85%88%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%81%9A%E9%81%8B%E5%8B%95%EF%BC%9F

飯後幾耐先可以做運動？ - Ballyhoo Limited

一) 飯量. 1. 輕食：如果你吃的是一些輕食，例如三文治等，飯後30分鐘可做低強度的有氧運動，例如散步、悠閒地騎單車。 2. 正常份量：建議飯後一小時運動 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「飯後運動10分鐘」的人也找了：

  1. 飯後散步15分鐘
    2.
  2. 飯後運動減肥
    3.
  3. 飯後運動瘦肚子
    4.
  4. 飯後30分鐘運動
    5.
  5. 飯後多久運動降血糖
    6.
  6. 飯後走路30分鐘
    7.
  7. 飯後走路降血糖
    8.
  8. 飯後馬上運動
    9.