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想要改善血糖，這樣運動才有效！ - 照護線上

關於運動部分，最常聽到的觀念是，我都有走到流汗，這表示我有運動到。 ... 說每坐30分鐘，就起來走動10分鐘，對於血糖的控制就有幫忙；維持三餐飯後 ...

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