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飯後運動10分鐘
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散步要在晚餐後?. 只要走10 分鐘就能幫助控制血糖 - Medium
會這樣想是很正常的,但實際上,飯後去走一走反而會讓你比較有精神,而且也對飯 ... 對於糖尿病的管理,除了飲食要注意,規律運動也是很重要的一環, ...
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