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飯後運動10分鐘
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飯后百步走,活到九十九?這些講究你知道嗎
廣州醫科大學附屬第二醫院康復科葉正茂副主任技師建議,飯后休息二三十分鐘后再開始散步較為適宜。如果飯后馬上散步,血液需運送到全身其他部位,胃腸 ...
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