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飯後運動10分鐘
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飯後健走10分鐘,血糖降22%!5分鐘降血糖椅子操宅在家也行
【早安健康/吳文哲報導】 運動能夠幫助維持健康,尤其是糖尿病患者,更能夠藉由運動,幫助控制血糖。 在所有的運動中,飯後走路被認為是最簡單的方法 ...
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