pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
飯後運動10分鐘
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://hk.running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=76
【健康】飯後多久運動最好?
依一般進食量(一份快餐)來看,吃完飯後30-60分鐘,適合低強度有氧運動(散步走,約每小時4.8公里);飯後1至2小時,適合中強度(快走、慢跑、中低強度有 ...
確定!
回上一頁
查詢
「飯後運動10分鐘」
的人也找了:
飯後散步15分鐘
飯後運動減肥
飯後運動瘦肚子
飯後30分鐘運動
飯後多久運動降血糖
飯後走路30分鐘
飯後走路降血糖
飯後馬上運動