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甩開腹部肥胖！營養師：這招有效燃脂、瘦小腹

大部分多餘的脂肪容易堆積在皮下，一般在肚子、大腿及臀部會比較明顯， ... 減少碳水化合物，有助於身體燃燒儲存的體內脂肪，減少飯後血糖波動，降低 ...

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