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減肥到底要餐前運動好，還是餐後？｜健康瘦身 - 元氣網

正解：用餐前運動容易燃燒內臟脂肪，用餐後運動容易消耗醣類能量！ 用餐前運動須注意血糖 ... 肚子瘦下去，才能找回你的自信與健康，讓慢性病不纏身。

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