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博客來-核心逆齡節拍超慢跑：徒手慢養好肌力，幫你去油肚

政戰學校體育系畢業、臺北市立體育學院運動科學研究所碩士，曾任國防大學體育室講師，於91年起投入軍人體能訓練，對運動訓練方法有著濃厚興趣，並因訓練成效佳於98年退役後 ...

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