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每天饭后坚持走路1-2小时，3个月后减肥达人瘦了20斤 - 凤凰网

走路 有快有慢，日常散步我们都会在饭后进行，这样不仅可以加快消化和吸收，还可以帮助瘦身和减脂。 打开凤凰新闻，查看更多高清图片. 减肥达人alin就是 ...

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