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飯後休息一下再走vs 飯後立刻走路，誰比較有利於減肥？ - 紅桃七

紅桃七短評：當然，飯後過了一個小時，很多食物已經被消化掉，進入吸收模式了，所以身體會吸收較多熱量。飯後立刻走路，身體即進入燃燒模式， ...

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