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飯後運動減肥 - Oerhb weiz

長跑、跳繩、踢足球、打籃球等高強度運動，宜在飯後兩小時至三小時再進行。. 2016-06-07 116. 飯後多久可以運動? 按運動強度來說， 散步、走路、廣場舞、太極拳等輕 ...

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