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飯後吃香蕉有助於減肥？避免這3種錯誤吃得更健康 - 桃園電子報

鞣酸能和食物中的一部分蛋白質結合，不僅會引起胃部不適，還會影響蛋白質的消化與吸收。 此外，不少民眾希望靠著吃香蕉達到緩解便秘的效果，那也要避免 ...

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