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飯後喝湯吃水果超不養生？醫揭關鍵 - 工商時報

東方人大多數用餐順序都是先吃飯菜再喝湯，最後才吃甜點和水果， ... 吃飯前先喝幾口湯，如同為消化道加「潤滑劑」，可促進消化和吸收；若飯後才喝 ...

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