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飯後甜點幫助消化
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請問什麼時間段吃甜點比較不容易長胖? - 劇多
甜食熱量都高,應該在飯後吃除了早晨和上午的時間,儘量避免空腹吃 ... 可以適量的吃點甜點,然後有一些活動可以幫助消化掉熱量,這樣子不會容易發胖.
確定!
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