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吃對食物順序益健康助減肥 - 啟新診所

飯後 吃甜點容易阻礙體內的消化過程，胃內食物容易被細菌分解成酒精及醋類物質，引發腸胃疾病。 進食順序對了有益減重. 進食順序對了可以降低熱量的攝取，先喝湯抑制了胃的 ...

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