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飯後散步15分鐘
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飯後百步走究竟怎麼走
因此,飯後休息10~15分鐘後再開始散步才能起到保健的作用。除此之外,氣候、季節直接決定著散步的環境。比如說,寒冬臘月顯然不適合飯後到戶外“百步走”。
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「飯後散步15分鐘」
的人也找了:
飯後走路30分鐘