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飯後散步15分鐘
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健康資訊日報
飯後散步15分鐘 控制血糖. 回上頁. 【本報訊】每天三餐後騰出時間散步有助控制血糖。美國研究人員發現,在進食後半小時,以每小時走三公里的速度,步行 ...
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「飯後散步15分鐘」
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飯後走路30分鐘