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飯後散步15分鐘
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飯後散步走到一身病痛痊癒原來是它決定的!不看可惜!
這些人如果飯後散步20分鐘,是有利於身體健康的。並且「飯後」是在進食完20 ... ✦失眠者要在晚上緩行半小時,休息15分鐘後再睡覺,有較好的鎮靜催眠效果。
確定!
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「飯後散步15分鐘」
的人也找了:
飯後走路30分鐘