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飯後散步15分鐘
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從患有糖尿病人士的經驗指出,飯後散步15-30分鐘,可有效 ...
從患有糖尿病人士的經驗指出,飯後散步15-30分鐘,可有效降低餐後血糖值。但太劇烈的運動會影響消化功能,大家要留意唷!
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「飯後散步15分鐘」
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