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飯後散步15分鐘
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糖尿病|1招助預防糖尿病飯後行2分鐘就能降血糖
散步15分鐘 最理想. 學者綜合分析7項研究的數據,涵蓋健康正常、糖尿病前期及二型糖尿病患者 ...
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「飯後散步15分鐘」
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飯後走路30分鐘