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飯後散步15分鐘
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瘦子隱藏的秘密! 研究:飯後散步15分鐘...體重自然輕
據國外網站《prevention》報導,因為他們有一項保持身材的祕訣,那就是在三餐飯後散步15分鐘,也就是他們俗稱的「Passeggiata」。 在義大利語裡,「 ...
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「飯後散步15分鐘」
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飯後走路30分鐘