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飯後散步15分鐘
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飯後散步10分鐘降血糖效果讚 - 良醫健康網
優活健康網新聞部/綜合報導)對於第二型糖尿病患者來說,散步時機很重要,紐西蘭一項研究發現,每天三餐飯後花10分鐘散步,比每天其他時間花30分鐘 ...
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飯後走路30分鐘