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《黄帝内经》中的諺語養生 - Google 圖書結果

... 散步要持之以恆,堅持不懈,才能鍛煉身心,收到良好的養生效果。養生小提示:當你感到情緒特別低落時,快步走上十幾分鐘也會讓你的心情很快好起來。 7.飯後 ... 好處,但這個“飯後 ...

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