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飯後散步的好處_健康飲食

飯後散步的好處. 運動對於我們來說好處是非常大的，其實散步也是一種運動，大家 ... 若飯後散步，腹部肌肉的運動對胃腸進行有效的“按摩”，會促進和改善胃腸的消化和吸收 ...

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