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晚饭后爱散步的人，这3个好处或许不请自来 - 京东健康

这其实跟我们的肠胃“偷懒”有关，肠胃蠕动速度变慢，对食物的消化能力也就减弱了。饭后散步，全身都动起来，肠胃自然就会运动，蠕动加速，促进消化，预防和缓解便秘。 灵活 ...

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