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飯後100步多久走最好？提醒：散步雖好，但需要注意一些方面

飯後散步 ，是多久後? 我們在這裡說的飯後散步，的確能促進胃腸蠕動，可以幫助我們胃腸消化液的分泌和食物的消化吸收。然而，這也是指在進食完20～30 ...

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