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《健康》運動可降血糖，飯前飯後運動哪種好？什麼 ... - 享受人生

我也有詢問過糖醫生，他的答案是：血糖太高、剛吃飽飯的時候不適合激烈運動，飯前或飯後運動都可以降血糖：飯前運動可以改善胰島素敏感度，讓餐後血糖 ...

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