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衛教： 運動治療糖尿病的驚人效果 - 嘉義基督教醫院

如果您以前很少運動，則應從運動10 分鐘開始，循序漸進等體力增強後再慢慢增加運動時間。 (三)運動強度： 所謂運動強度是指運動的劇烈程度。要降低血糖，以中等強度的運動 ...

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