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想控制血糖，運動吧！超細心實驗→超慢跑半小時能降血糖嗎?

正常人運動後血糖,運動後多久測血糖運動後血糖120, ... 超慢跑運動組，明顯可以控制血糖，而不運動組的確居高下下，原來飯後輕運動，對於血糖的控制是有效的。

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