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飯前飯後喝湯，哪種對身體好？營養師解析｜聰明飲食 - 元氣網

習慣飯前喝湯的人認為「飯前一口湯，腸胃不受傷」，飯前喝湯的優點很多，首先可以調動消化系統活動起來，讓消化系統做好消化食物的準備，消化器官開始蠕動 ...

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