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飯前運動飯後運動ptt [新聞] - QJIN

延伸閱讀： 飯後吃水果可以幫助消化嗎？ ... 到最近，飯前吃到底是飯前多久吃？ ... 所以理想最好早上起來運動，慢跑等中等強度的運動，吃藥的「當下」空腹即可， 編輯 ...

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