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飯後多久可以運動
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剛吃飽可以運動嗎? | 新聞- Yahoo奇摩行動版
基本上,我們不會建議吃飽飯後馬上運動,因為以下原因: ... 一、 剛吃飽時,胃部消化食物需要血液,運動時肌肉也需要血液,如果一吃飽就馬上運動的話,肌肉 ...
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