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飯後多久可以運動
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饭后做这些动作分分钟瘦成一道闪电 - 新浪时尚
饭后多久可以运动 ? 按运动强度来说,散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动,饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动,可 ...
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