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飯後吃水果是錯誤的觀念？ - 微笑藥師網

但若在餐後才吃水果，則水果的消化會延遲到最後，所含的果糖不能及時進入腸道，以致在胃中發酵，産生有機酸，引起腹脹腹瀉。另外若於餐後食用水果，其中的有機酸可能會與 ...

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