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千萬不要「飯後」吃水果！ 正確吃水果時間你知道嗎?

吃水果 的正確時間是早上，通過空腹吃水果，我們身體的消化系統會很快分解水果中的糖分，因此身體可以充分利用水果中的營養。水果含有豐富的營養，有助於 ...

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