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飯後吃水果會胖嗎
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飯前、飯後吃水果好嗎?營養師告訴你吃水果的最佳時間
但是關注養生的人可能就會比較再意什麼時候吃水果對健康更有好處。有些人習慣飯後吃,而有些人提倡飯前吃,可以增加飽腹感,減少正餐用量,有利於減肥 ...
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