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飯前還是飯後吃？何時才是吃水果的最佳時間？4大迷思為你 ...

另外，延緩胃排空對減肥的人來說是件好事，因為飽足感延長，就會減少攝取更多卡路里的機會。 吃水果時間. 迷思二：用餐時吃水果影響營養吸收X. 和說法一不同的是，有些人 ...

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