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水果應該飯前還是飯後吃，才不傷胃？營養師解答常見「護胃 ...

柳丁、橘子、草莓、蔓越莓等偏酸的水果，會刺激胃酸分泌，不宜空腹吃。可以在飯後食用。 3.粥固然好吸收，但因水分較多會刺激胃分泌更多胃酸，所以胃 ...

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