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腸胃消化狀況等。 傳統的養生觀念認為「飯後吃水果

對有消化道潰瘍或常有胃痛毛病的人，飯後吃水果比較不傷胃，尤其是番茄、香蕉、橘子等在空腹食用易引起胃痛。再者，水果中的纖維質有助於腸道蠕動，縮短食物通過腸道 ...

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