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飯後一小時血糖190
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https://books.google.com.tw/books?id=wmiSCgAAQBAJ&pg=PA190&lpg=PA190&dq=%E9%A3%AF%E5%BE%8C%E4%B8%80%E5%B0%8F%E6%99%82%E8%A1%80%E7%B3%96190&source=bl&ots=83UY_M11uC&sig=ACfU3U3m55-8m9XiE64XdwPb7xbmD7pKoQ&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwis8Zu89fj8AhXngWMGHRR7BusQ6AF6BAhkEAM
降血糖這樣吃有效-食療圖鑑 - 第 190 頁 - Google 圖書結果
中國第一部以文字記載茶的典籍《華陽國志》中,則有文字表示飲茶是西周時期才開始的 ... 最佳飲茶時間是在飯後。 ... 夏季時溫度較高,放置超過 12 小時的茶水不宜再飲。
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