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獨／剛吃飽飯能運動嗎？台大醫師推薦「1種運動」助消化

曾屏輝說明，如果是緩慢的散步，就可以促進消化，吃完飯出去走一走，可藉由重力之助讓食物較有機會在胃中被磨碎，往下移動。曾屏輝鼓勵餐後活動，但絕不是 ...

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