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常運動就不會得糖尿病？空腹血糖102沒關係？小心 ... - 食醫行

這些人容易罹患糖尿病✓年輕族群飲食生活習慣不正常✓有運動後大吃一頓的 ... 攝取量✓控制澱粉攝取量✓改變飲食順序(以菜或肉來配飯、不要以飯配菜)

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